Реальность нашей жизни такова, что после того, как справлен сорокалетний юбилей, все выше становится вероятность услышать от врача неприятный диагноз — сахарный диабет. И то, что современный человек подходит к данному рубежу со значительным багажом из стрессов, нерационального питания, малоподвижной жизни и сумасшедшего режима жизни, лишь повышают шанс развития данной болезни. Однако невозможно заранее определить, настигнет ли болячка конкретного индивидуума. Специалисты все чаще сходятся во мнении, что огромную роль играет психосоматика диабета. Именно она может привести и к возникновению диагноза, и к его прогрессированию.
Содержание
Психосоматические причины диабета
Продвинутые эндокринологи современности не только отправляют пациента сдать необходимые анализы. Они пытаются разобраться, нет ли психосоматических предпосылок того, что углеводный обмен был нарушен. И этому есть отличное объяснение: около четверти случаев заболевания бывает спровоцировано стрессовыми ситуациями. Врачами уже выделены некоторые факторы, которые оказывают влияние на человека и вызывают сахарный диабет второго или первого типа:
- На психику очень сильно давит состояние человека, при котором он чувствует себя беззащитным и никому не нужным. Окружающие его люди не проявляют достаточно теплых чувств и это выливается в полноценную болезнь. у взрослого человека уже может быть семья, однако чувство одиночества может придти к нему из детства. И на этом фоне часто возникает сладкая болезнь. Логика подсознания в этом случае предельно проста: ребенок когда-то уяснил, что внимание к нему проявляется только во время болезни.
- Психосоматика сахарного диабета учитывает ситуацию, при которой человек угнетается проблемами внутри семьи. У каждого они свои. Один страдает из-за измен второй половины, у другого супруг страдает алкоголизмом, на третьего регулярно оказывается психологическое давление. Постоянное ожидание плохого накапливается, постепенно воздействуя на работу поджелудочной железы и замедляя выработку инсулина.
- Часто жертвами диабетической болезни становятся люди, пережившие какую-то травму. Это может быть физическое насилие, смерть близкого человека, переезд из привычной среды обитания. Все это и многое другое может погрузить человека в непроглядную тьму депрессии. В таком состоянии организма угнетению подвергаются практически все органы. Они работают на максимуме своих возможностей и рано или поздно любой из них может дать сбой. И иногда это бывает поджелудочная железа.
- Психическим состоянием повышенной тревожности человек также может загнать себя в угол, а также ухудшить выработку инсулина в организме.
- Психологические причины диабета у детей очень просты. Малыш не умеет анализировать, хорошие у него родители или плохие. Если они не обращают на ребенка внимания, поначалу в ход идут плохое поведение и навязчивость. А потом, когда поведенческие реакции не дают результата, подсознание пускает в ход эндокринные нарушения.
Заедание стресса
У человека на генетическом уровне заложено особое равенство: еда = безопасность. Такое убеждение подсознание черпает из давних времен, когда люди могли быть уверены в завтрашнем дне только с полными закромами, а также стремились «наесться впрок». Поэтому и сегодня не редки случаи, когда на стрессовую ситуацию человек реагирует вполне предсказуемо — начинает есть все подряд. Больше всего уничтожению подвергаются сладости.
Психология такого состояния понятна врачам, но не поджелудочной железе. Она начинает усиленное производство инсулина в попытке нейтрализовать весь тот сахар, который поступает в кровь. Даже при работе на пределе гормона не всегда хватает. И вот наступает момент, когда количество сахара резко уменьшается. Ситуация у человека изменилась, или в зеркало стало страшно смотреть. Так или иначе, но поджелудочную железу опять никто не оповестил. И выработка инсулина идет по прежней схеме. А глюкозы для него уже не хватает. Углеводный обмен нарушен и до диабета 2 типа рукой подать.
Борьба с психосоматическими причинами
После того, как выявлено, что сахарный диабет имеет психологические причины, с ним становится легче бороться. И не всегда требуется прибегать к помощи лекарственных препаратов. Зачастую в дело вступают психологи, устраняя проблемы и создавая правильный настрой. А эндокринолог в это время прописывает регулярные физические нагрузки и правильную для данного случая диету.
Специалист в психологии научит пациента многому, если сахарный диабет вызвала психосоматика. Прежде всего он объяснит, как влияет депрессивное состояние на работу поджелудочной железы и в чем связь настроения и болезни. Затем придет пора научиться расслабляться. Это только кажется легким навыком, но им владеют далеко не все. Равно как и способностью вовремя отпускать ситуацию, а не проживать ее мысленно раз за разом, отыскивая заочно новые решения старой проблемы. Как только облегчение почувствует сам человек, наладится работа и железы, вырабатывающей инсулин.
Важным навыком, которым придется овладеть, является и умение находить утешение не только в еде. Для пациента важно почувствовать любовь от окружающих и полюбить себя. Утешение можно находить даже в уединении, и этому тоже учит психотерапевт.
А дальше заметными станут те мелочи, которые раньше оставались незамеченными, но на которые можно опереться в выстраивании новой жизни. Это может быть последний кусочек вкуснятины, оставленный мужем, неожиданный звонок давнего друга или просто коллега, который пропустил впереди себя и придержал дверь.
Эмоции дарят не только дорогие развлечения и путешествия. Можно выехать на природу, сходить в театр или погладить котенка и зарядиться теплым чувством на весь оставшийся день, неделю, месяц. Многим больным дается очень тривиальный, но и такой же действенный совет — окунуться в новое хобби и думать о нем, а не о своих проблемах.
В случае, если лечение сахарного диабета началось без учета психосоматики, терапия будет очень затруднена, а лекарства могут не оказывать желаемого действия. Ведь если лечить только симптом, оставляя болезнь на месте, рано или поздно она обязательно вернется.
