Как увеличить выработку гормона роста в организме человека?

Гормон, который регулирует человеческий рост называется соматотропином. Вырабатывается он гипофизом. Под влиянием соматотропина в организме человека вырабатывается специфический фактор роста, который оказывает прямое воздействие не только на рост человека, но на развитие всех тканевых структур и органов. Кроме того, соматотропин увеличивает скорость обменных процессов, сжигает жиры и стимулирует производство глюкозы.

Все эти свойства гормона являются причиной того, что синтетические аналоги соматотропина получили широкую известность и активное применение у спортсменов, особенно у тех, кому необходимо увеличить мышечную массу и улучшить рельеф мышц.

Важно понимать, что гормональные препараты на основе этого гормона, имеют ряд побочных эффектов, среди которых гипертензия, гипергликемия, сердечные патологии, различные новообразование и прочее. Поэтому применять их можно только после консультации с врачом.

Однако, есть и альтернативные способы, которые могут восполнить недостаток гормона роста в организме, обо всем этом будет рассказано ниже.

Нормативы роста

В среднем нормальным ростом для мужчины после 30-ти летия считается 176-178 см, а для женской половины 163-166 см. Конечно эти показатели очень приблизительны и вполне могут колебаться как в сторону уменьшения, так и в сторону увеличения. После 30 лет человек больше не растет, однако, незначительные колебания могут отмечаться в течение суток. В утренние часы человек на 1,5 -2 см выше, чем в вечернее. Это объясняется тем, что позвоночные диски в течение дня несколько сжимаются, поскольку они сформированы из хрящевой ткани, которая по причине прямохождения деформируется. За ночь, диски приходят в исходное состояние.

Есть еще один момент. Если до 30 лет происходит увеличение роста, то после этого рубежа рост идет на убыль. Это тоже обусловлено деформацией хрящевой ткани. К примеру, мужчина 70 лет становится ниже где-то на пару см, а женщина – на 5 см. К 80 годам представители обоих полов теряют еще в среднем по 2 см.

Общее понятие о соматотропине

Как уже было сказано, соматотропин синтезируется в головном мозге, точнее в одном из его отделов – в гипофизе. Линейный рост человека происходит в результате увеличения косной трубчатой ткани. Гормон роста в организме человека в большей степени оказывает влияние на молодых людей, так как до 16 лет в костях имеются открытые зоны, через которые гормон может свободно проникать в костную ткань. После 16-18 лет эти зоны угнетаются.

Соматотропин усиливает белковый обмен, и уменьшает скорость распада белковых молекул, кроме того, он не позволяет образовываться подкожному жиру, увеличивая таким образом объем мышечной массы.

Синтез соматотропина меняется в зависимости времени суток. Существует насколько пиковых моментов, когда концентрация гормона максимально высокая. Происходит это примерно каждые 4-5 часов, но наивысшей точкой считается ночь – приблизительно через пару часов после засыпания соматотропин достигает своей предельной концентрации.

Причины и признаки недостаточности гормона

Эффективнее всего влиять на рост человека можно в раннем возрасте, только в этот период можно без вреда для здоровья восстановить гормональный баланс. Поэтому все родители должны очень внимательно следить за ростом своего ребенка.

Дефицит гормона роста сопровождается следующими признаками:

  • стопы и кисти рук патологически небольших размеров;
  • шея коротка, а череп круглой формы;
  • мелкие (аномально) черты лица.

Кости у человека с соматотропиновой недостаточностью хрупкие, поэтому возможны частые переломы. Кроме того, мышечная масса тоже страдает, дети с нехваткой гормона роста менее выносливы в физическом плане. Важно обращать внимание и на кожные покровы – они истончаются, а также отмечается отсутствие потовыделения.

Если производительность гормона роста снижается в подростковом возрасте, то могут наблюдаться следующие симптомы:

  • низкий рост,
  • непропорциональное телосложение,
  • плохо развитая мускулатура,
  • бледность,
  • запоздалое половое развитие,
  • наличие жировых отложений.
  • Причины недостаточности соматотропина могут быть следующие:
  • черепно-мозговые травмы;
  • инфекционные процессы в организме;
  • облучение головы;
  • хирургические вмешательства при которых был затронут или поврежден гипофиз;
  • новообразования в гипофизе.

Анализ на соматотропный гормон назначается редко, костный возраст определяется при помощи рентгена и визуального осмотра пациента. При необходимости врач отправляет пациента на анализ крови на другие гормоны, и только в случае невозможности правильно оценить ситуацию, проводится анализ на соматотропин.

Нормализация гормонального баланса

Как повысить гормон роста? Ответ на этот вопрос лучше получить у специалиста, на руках у которого имеются результаты анализов. Только после сдачи всех необходимых анализов врач может принять правильное решение как увеличить выработку соматотропина, и какой для этого лучше выбрать метод. Активизировать выработку соматотропина можно при помощи медикаментозных средств. Это не самый безопасный метод увеличить гормон роста, однако, он считается довольно действенным. Выбирая этот метод необходимо понимать, что употребить гормональные средства нужно под контролем грамотного специалиста. Гормон роста в таблетках:

  • Хайгетропин;
  • Растан;
  • Нанотроп.

Еще одним действенным, но одновременно крайне опасным методом увеличить рост является хирургический метод. В этом случае увеличение длины ног достигается при помощи аппарата Елизарова. Это конструкция из металла, посредством которой через кость протягивают спицы, закрепленные на кольцах и зафиксированные вокруг ноги. Каждый день кольца раздвигают на 1 мм, постепенно увеличивая длину кости. Это сложный и довольного дорогостоящий метод, кроме того, человек должен провести на костылях примерно год. Но результат конечно значительный – рост увеличивается на 10 см.

Как стимулировать соматотропин более безопасным методом?Увеличить выработку гормона роста можно при помощи правильного питания. Надо помнить, что жирная пища снижает концентрацию соматотропина, а стимулируют его синтез следующие продукты:

  • творог;
  • каши – гречневая и овсяная;
  • молоко;
  • рыба;
  • постное мясо птицы;
  • сыр;
  • бобовые культуры;
  • орехи.

Активизируют выработку гормона роста физические упражнения. Совсем не обязательно это должен быть профессиональный спорт, даже обычная ходьба может повлиять на количество вырабатываемого гормона. Но лучшего результата можно добиться если совмещать силовые тренировки и кардиотренеровки.

Стимуляторы гормона роста – это полноценный сон и здоровый вес. Больше половины суточной нормы соматотропина вырабатывается в период, когда человек спит, следовательно, качественный и здоровый сон будет поддерживать необходимый уровень гормона роста. Что касается веса человека, то у полных людей часто наблюдается повышенный уровень инсулина, который существенно угнетает синтез соматотропина.

Бустеры соматотропина

Бустеры гормона роста – это некие синтетические вещества, которые, попадая в организм, воздействуют на гипофиз, активизируя выработку соматотропина. По-другому такие вещества называются искусственные стимуляторы гормона роста. Например, стимулятор гормона роста Ибутаморен. Этот препарат не относится к стероидным гормональным средствам и абсолютно не взаимодействует с андрогенными рецепторами. Действие этого препарата основано на грелине. Грелин – это гормон, который оказывает влияние на количество вырабатываемого соматотропина.

Подобных препаратов на сегодняшний момент много, но каждый, кто решил их испробовать должен понимать, что исследования по поводу большинства таких средств еще не закончились, и даже если сиюминутных побочных эффектов при приеме средства не наблюдается, это еще не значит, что они не проявятся в последующем.

Конечно каждый сам решает каким именно способом лучше стимулировать выработку соматотропина, однако, нельзя забывать, что эксперименты с гормонами могут закончиться необратимыми для организма последствиями, поэтому, решив повышать уровень гормона роста медикаментозными средствами, необходимо обязательно посоветоваться со специалистом.

Сначала подумай!!! О вреде гормона роста. Дмитрий Ермилов и Михаил Прыгунов
Омоложение (частоты человеческого гормона роста)
10 советов, как ускорить рост подростку!
5 продуктов для того, чтобы вырасти естественно, без упражнений.
ГОРМОН РОСТА (ГР). Как повысить его естественным образом? Взаимодействие между инсулином и ГР
Гормон роста. Что это? Какие плюсы и побочные эффекты? Как увеличить концентрацию в организме?
Как увеличить выработку гормона роста естественным путем
гормон роста до и после
HodgeTwins - Бустеры гормона роста (18+)
ЛУЧШИЕ ДОБАВКИ ДЛЯ УВЕЛИЧЕНИЯ РОСТА. КАК УВЕЛИЧИТЬ РОСТ
7 способов повысить Гормон Роста натурально
Гормон роста Бинауральные биения.
Гормон роста Фибробласта
Гормон роста опасен?
Гормон роста - инъекции или таблетки? Знание о гормоне сила.
Гормон Роста в Таблетках — Какова Эффективность?
Проблемы роста. Школа доктора Комаровского.
Из личного опыта : как действует гормон роста
Как увеличить свой рост!Гормон роста инъекции или таблетки Знание о гормоне сила
Лучшие гормоны роста
Нарушения роста у детей. Советы родителям - Союз педиатров России.
Увеличивает ли рост гормон роста ?
Дефицит гормона роста - Лечение и востановление - By Premilife
Гормон роста bp-i GRP-HD Спортивное питание (ERSport.ru)
Жить здорово! Старость и гормон роста 19.03.2014
Гормон роста для детей
Дефицит гормона роста - Лечение и востановление - By Premilife
Сначала подумай!!! О вреде гормона роста. Дмитрий Ермилов и Михаил Прыгунов Омоложение (частоты человеческого гормона роста) 10 советов, как ускорить рост подростку! 5 продуктов для того, чтобы вырасти естественно, без упражнений. ГОРМОН РОСТА (ГР). Как повысить его естественным образом? Взаимодействие между инсулином и ГР Гормон роста. Что это? Какие плюсы и побочные эффекты? Как увеличить концентрацию в организме? Как увеличить выработку гормона роста естественным путем гормон роста до и после HodgeTwins - Бустеры гормона роста (18+) ЛУЧШИЕ ДОБАВКИ ДЛЯ УВЕЛИЧЕНИЯ РОСТА. КАК УВЕЛИЧИТЬ РОСТ 7 способов повысить Гормон Роста натурально Гормон роста Бинауральные биения. Гормон роста Фибробласта Гормон роста опасен? Гормон роста - инъекции или таблетки? Знание о гормоне сила. Гормон Роста в Таблетках — Какова Эффективность? Проблемы роста. Школа доктора Комаровского. Из личного опыта : как действует гормон роста Как увеличить свой рост!Гормон роста инъекции или таблетки Знание о гормоне сила Лучшие гормоны роста Нарушения роста у детей. Советы родителям - Союз педиатров России. Увеличивает ли рост гормон роста ? Дефицит гормона роста - Лечение и востановление - By Premilife Гормон роста bp-i GRP-HD Спортивное питание (ERSport.ru) Жить здорово! Старость и гормон роста 19.03.2014 Гормон роста для детей Дефицит гормона роста - Лечение и востановление - By Premilife
Понравилась статья? Поделиться с друзьями: