Оценка влияния тестостерона на потенцию у мужчин

Для любого мужчины нормальная потенция имеет большое значение. Она напрямую зависит от самых разных гормонов, главным из которых в этом плане является тестостерон. Его уникальность и важность заключается в том, что он оказывает влияние не только на физиологические, но и психоэмоциональные признаки мужчины.

Именно количество тестостерона влияет на такие сугубо мужские качества, как низкий голос, характерная фигура, мышечная масса и ещё ряд признаков, которые отличают представителей мужского пола от женского. Поэтому, важно знать, как тестостерон влияет на потенцию, что можно сделать для того, что с мужским здоровьем не было проблем?

Связь тестостерона и потенции

Выработка гормона в количеством отношении у мужчин на протяжении жизни не является одинаковой, многое зависит от того, в каком возрасте он находится. Также имеет значение половое созревание, изменения возрастного характера. Но это факторы, которые носят естественный характер, а есть ещё ряд факторов, которые повышают или понижают андроген ввиду разного рода воспалительных процессов и психологических факторов. Тестостерон и потенция изучаются давно ведущими специалистами, их взаимосвязь ясна, но часто открываются все новые нюансы в этом отношении.

Большое значение имеют и стрессовые ситуации, но часто имеют место и такие незначительные на первый взгляд ситуации, как климатические изменения, температурные перепады и даже смена места жительства. Чтобы не допустить таких негативных последствий, мужчина должен постоянно следить за своим гормональным уровнем, анализы должны сдаваться на регулярной основе, не стоит игнорировать профилактические меры, которые рекомендуются врачом.

Насколько тестостероновый уровень влияет на потенцию? Влияние очень сильное, если его в крови много, то эрекция крепкая, сексуальное влечение выражено максимально ярко, у мужчины высокие шансы зачать ребенка, у которого не будет проблем со здоровьем.

Функции, на которые оказываю влияние такой гормон, следующие:

  • мальчик в период своего полового развития не имеет проблем, размер полового члена соответствует норме, также как и все остальные половые органы;
  • тело покрыто волосами, особенно выражена растительность, особенно на определенных частях мужского тела (например, в грудной области и лобковой);
  • уровень физического развития представителя сильного пола серьезно превышает уровень физического развития женщины, особенно это касается мускулатуры и его физических возможностей в целом;
  • голосовой тембр низкий;
  • формируется ярко выраженное половое влечение;
  • мужчина лучше переносит стрессовое состояние и даже самая сложная ситуация в жизни редко может выбить его из колеи;
  • мужчина ведет соответствующим образом, то есть мужественно;
  • внимание развито лучше, память тоже (если сравнивать с женщинами), работоспособность существенно более высокая;
  • активно вырабатываются сперматозоиды;
  • есть возможность к оплодотворению;
  • функция эректильного типа;
  • в организме осуществляется ускоренные процессы обмена;
  • сальные и потовые железы работают в активном режиме.

Есть один важный нюанс — если мужчина начнет активно принимать синтетические препараты для повышения уровня тестостерона, то в первое время гормональный уровень действительно повысится. Однако, уже через некоторое время его снова станет мало. А все потому, что при синтетическом вмешательстве естественный синтез снижается, а потом и совсем пропадает. Здесь связь понятна, просто организм при получении синтетических веществ не видит необходимости вырабатывать естественные вещества. А это уже часто приводит к тому, что импотенция становится неизбежной.

Андрогенный уровень в крови необходимо стабилизировать. И это нужно для того, чтобы:

  • потенция должна вернуться в нормальное состояние;
  • все эректильные дисфункции должны быть устранены;
  • восстановительно-обменные процессы в организме должны быть нормализованы;
  • сальные железы нормализуют свою работу;
  • либидо, если оно утрачено, возвращается;
  • улучшаются фертильные возможности.

Почему в мужском организме не хватает тестостерона?

Конечно, часто причиной такой серьезной проблемы являются разного рода болезни мочеполовой системы. Но есть и такие факторы, которые распространены гораздо больше. Современные мужчины часто питаются не так, как надо, курят, пьют большое количество спиртных напитков, двигаются мало (последний фактор особенно важен, так как в области таза застаивается кровь, что и приводит к таким негативным последствиям). Факторов, влияющих на гормональный уровень мужчины, много, но хорошо то, что, если мужчина своевременно начнет заниматься своим здоровьем, эрекция в скором времени, восстановится. Если нет серьезных проблем физиологического характера.

Поскольку, влияние тестостерона на мужскую потенцию очень сильно, необходимо приложить все усилия для того, чтобы организм не испытывал дефицита в этом гормоне.

Что касается продуктов питания, то есть немало таких, которые провоцируют кровяное закисление, что и приводит к снижению гормонального уровня. Все это в скором времени заканчивается тем, что мужские гормоны начинают трансформироваться в женские. Это имеет самые негативные последствия — половые возможности мужчины значительно снижаются, важные функции перестают работать в нормальном режиме.

Есть такие продукты, которые вредные вещества имеют уже в своем составе и вот их потреблять точно не стоит:

  • надо свести потребление соли к минимуму, так как там есть натрий, который на андрогенный синтез оказывает негативное влияние. Это касается не только непосредственно соли, но и продуктов, которые её содержат в значительном количестве;
  • количество сахара также надо сократить, так как он отрицательно сказывается на выработке инсулина. В этом отношении особую опасность представляют напитки с содержанием газа, если в них есть сахар;
  • алкогольные напитки;
  • кофе;
  • так модные сегодея энергетические напитки и тоники;
  • мясо некоторых сортов — причина проста, животным сегодня часто дают кормовые добавки, после потребления которых они быстро растут. Но такие кормовые добавки в большом количестве содержат эстрогены, которые после попадания в мужской организм делают все, чтобы уровень мужского полового гормона был снижен;
  • жиры животного происхождения;
  • очень много эстрогена содержится в сое;
  • молоко (как это не странно), особенно, если оно парное (вредно в этом плане только молоко коровы);
  • мука из пшеницы, все, что из неё сделано, ничего хорошего гормональному мужскому фону не несет;
  • разного рода сладости, включая шоколад и продукты, которые из него изготовлены;
  • масло, причем, любое — растительное, подсолнечное, кукурузное, соевое и льняное;
  • пиво, которое представляют особую опасность по причине большого количества эстрогена. Очень плохо то, что именно этот продукт настолько любим большим количеством представителей сильного пола.

Что надо делать для повышения потенции?

Если начались проблемы с потенцией, нет никакой необходимости в спешке начинать принимать медикаментозные препараты. Такой подход не требует силы воли, но гораздо эффективнее поменять образ жизни, начать правильно питаться, спать необходимое количество времени, придерживаться режима дня.

Большое значение имеют нагрузки физического характера, необязательно они должны быть значительными. Конечно, лучше всего регулярно заниматься в тренажерном зале или плавать в бассейне, но не у всех на это хватает времени. Но прогуляться после работы домой пешком могут все, а это вполне достаточно для повышения гормонального уровня. А, если хотя по выходные совершать в парке пробежки, работать со скакалкой, то будет совсем хорошо. Подвижный спорт в этом плане является незаменимым помощником, особенно командные игры с мячом.

Делать по утрам зарядку очень полезно, это должно войти в привычку. Но все это не даст должного результата, если мужчина будет питаться неправильно. Надо кушать больше красного мяса, рыбы, каш, чеснок и лук, побольше свежих фруктов и овощей. Многие из таких продуктов действительно являются своего рода афродизиками.

И ещё очень важно не подвергаться длительному воздержанию, так как воздержание и гормон тестостерон взаимосвязаны. Важно понимать, что карьера — это замечательно, но не менее важно время, проведенное с семьей, секс, полноценный отдых.

Воздержание. За и против
Импотенция и бодибилдинг, Плата за мышцы
Как польза от воздержания раскрывает потенциал?
Эрекция пропадает перед началом полового акта
Как Поднять ТЕСТОСТЕРОН: Спорт, Секс, Еда, Драки, Порно
Потенция и Тестостерон 6 причин почему плохо
Куркума Тестостерон Суперпотенция
Тестостерон и потенция 7 фактов о которых должен знать каждый мужчина
С.Н. Лазарев | Тестостерон и импотенция
ТЕСТОСТЕРОН и потенция Поднять сразу после просмотра
Питание и Мужская сила (потенция тестостерон )
Что изменится спустя 2 недели ВОЗДЕРЖАНИЯ
Тестостерон и потенция повысить Питанием
Половой гормон (Тестостерон) и потенция у мужчины.
Полезно ли воздержание
как влияет тестостерон на потенцию
тестостерон и потенция
Понравилась статья? Поделиться с друзьями: